Gebiedsteam Harlingen houdt training leren omgaan met somberheid

HARLINGEN

Voor mensen die last hebben van somberheid houdt houdt het Gebiedsteam Harlingen vanaf 1 februari 2017 een training om te leren omgaan met somberheid.

In de training wordt uitgegaan van de situatie zoals die nu is voor deelnemers. er worden praktische tips gegeven die kunnen helpen om depressieve gevoelens te overwinnen. Zelf dingen doen is belangrijk in de cursus. Er wordt onder andere geleerd om in de eigen situatie nieuwe vaardigheden toe te passen. Daarnaast is er een cursusboek met informatie en (huiswerk)opdrachten. Er zijn in totaal zes bijeenkomsten van telkens twee uur. Deze vinden plaats in MFC het Vierkant op woensdag van 9.30 tot 11.30 uur. Er gelden deelnamekosten. Meer informatie en opgave via Annelies Meijer 06-12407057 (a.meijer@gebiedsteamharlingen.nl) of Mirjam van den Akker 06-13376072 (m.vandenakker@gebiedsteamharlingen.nl). Opgeven kan tot 15 januari. Wie niet kan op de woensdagen, kan contact opnemen om te kijken naar andere mogelijkheden.

Auteur

Jitze Hooghiemstra